本題前に就寝。

過食が最近全然無い。勿論嘔吐も。アイスとかお菓子も食べる時あるし、お母さんの作る夕食も食べれる物が増えたし。でも、今の体型はかなりコンプレックスの大部分を占める要因で、去年の夏より10キロくらい多いこの体をどうにかしなきゃって気持ちは物凄く強いんだけど・・・。

でも過食嘔吐も拒食も嫌だから、最近（と言っても5日くらいだけだけど）腹筋（←足も手も使わないと起き上がれないけど・・・）とか腕立て（←勿論膝はついてる）してたりする。

お弁当も少し前に比べたら大分まともな感じ。まともじゃなかったお弁当っていうのは、ほんとに温野菜しか入ってないモノだったんですけど。色んな人にそれに突っ込まれてきたけど、最近それもないのでお昼休みが怖くなってきた。と言っても、白いご飯と計100キロカロリー程度の冷凍食品を詰め込んで、ご飯は食べれないのでまともでもないんだけど・・・。それでも少しずつ進歩してる自分がちょっと嬉しくもあります。

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今日は残業で帰宅が21時くらいだったので、ピアノが弾けなかった。明日も（というか、暫く）平日のピアノは無理そうだなぁ。ノクターン20番せっかく買ったのに・・・。

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今日も薬が・・・寝ます。
♪BGM:ソルファ／ASIAN KUNG-FU GENERATION