怒られた。

新潟、30度越えてたみたい。なのに、腕を出すのが嫌で、シャツ、会社のベスト、カーデ、トレンチコート（←見てるだけで暑苦しい！！）で、4週間振りに病院へ。

あたしの担当の先生の診察が、GW明け初の日だったので、かなり混んでて、診察は短かった。

大したことは話してない。先生にはうつっぽいのでお薬増やしませんか？って言われて、自分でなんとかしますとは言ったものの、今の感じだと自分で気分を上げるのは難しそうですよって言われて、結局増やすことに。今は抗うつ剤は1種類で、朝1・夜3なので、朝3にするってことで。

が、余ってるので処方はいつも通りで大丈夫ですけど・・・って言ったら、久々に怒られた（って程でもないけど）。毎日しっかり飲まなきゃダメですよって。

続けて飲まなきゃ効かないし、このくらいの薬の量だとこういう状態だと診断して増やした方がいいという判断をしているのに、飲んでないとなると判断のしようがないじゃないですかって。その通りなんだけどね・・・。飲みたくないというより、飲み忘れだった。時々なんだけどなぁ。

そんな訳で、今回は増やさずに、朝1・夜3っていう量を必ず忘れずに飲むってことで処方は変化無し。ちゃんと飲まなきゃな。

あまりも馬鹿馬鹿しいので言うのも迷ったが、思ってる事をそのまま言わないと診察の意味がないと思ったので、太ったことが気になって何をしてても楽しくないって言ったら、太ったことが気になって落ち込んで過食気味になってしまう⇒太ったことが〜っていう繰り返しで、悪循環になってしまってるって言われた。

※続きは明日書きます。

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明日書くと言いつつほったらかしだった上に、この続きに何を書くつもりだったのか忘れてしまったけど、あたしの日記の更新を待ち構えてるような人もいないと思うので、まぁいっかって事で。

とにもかくにも、最近のあたしは過食も嘔吐もないけど、体型が酷過ぎて、落ち込んでるのは確かです。痩せたくて仕方が無いのも事実。でも吐いてまで痩せようと思えなくなったのは、少しだけ健康に近付いてる証のような気がする。目標設定低過ぎてごめんなさい。