幸せな日々。

今月に入ってから過食とまで行くようなものが無い。友達とか彼氏と外食したり、忘年会で普通食を食べたりはあるけど、あの暴走食が全く無い。したいとも思わずに、順調に過ごせている気がする。気のせいではなく、少しずつ痩せてきているので、もう少し、というかこのままずっと頑張ろうと思う。

基本的に、朝ブラックコーヒーとフルーツを何か半分、お弁当に温野菜とフルーツ（←ココをもう少し充実させられたらいいかと思うが、それはまだ怖くてできない・・・）、夜はお味噌汁と魚1切れ食べたりしてる。寝る前にみかん食べたりもしてる。会社でチョコレイトや飴をもらったりすることが度々あるが、すんなり食べれる。昔は捨ててたのに。

所謂、普通の食生活ではないかもしれないけど、去年の今頃は今よりずっと痩せてたけど、食べ吐きも頻繁にあったし、拒食気味だったので、ちょっと進歩した気がする。摂食障害については、本当に行ったり来たりで、なかなか前に進めないんだけど、後退はしてないと思う。頑張ろうと思う。

毎日仕事に行って、いい事ばっかりじゃないけど、それは当たり前のことで、同じことでも自分の捉え方とか考え方で、いい方向にもっていけたり、楽しめたりするんだと思う。だからやっぱり仕事は、自分にとって凄く大切で、これからも大切にしていきたいと思う。

ピアノを弾く時間も、音楽を聴く時間も、本を読む時間も、テレビを観る時間も、家族との会話も、彼氏と過ごす時間も、友達と喋る時間も、全て大切。大切だと思えることが、こんなにも増えたのは、物凄く幸せなこと。

だって、昔は痩せていくことだけが最重要で、それが達成出来なければ他のことを楽しめなかった。心の病気な自分が不幸だとかいう勘違いをしていたけど、本当は周りにある幸せを感じる事が出来ない心が悲しくて、不幸なことだった。

なんて言いつつも、頭の中から痩せたい思考が消えることは、やっぱり難しい。でもね、もう死ぬまで過食嘔吐はしたくない。