過食嘔吐しました。

昨日お酒を飲んでたからなのか、2時くらいに眠って、6時半まで目を覚ます事無く熟睡出来た。朝起きて、食パンを1枚と野菜を食べた。パン1枚を許すのは余裕だった。眠くて、8時くらいから11時くらいまでまた眠った。クッキー2枚、豆腐、納豆を食べた。これもまた、食べ過ぎだなぁ・・・とか気になりつつも、余裕だった。

美容院に行きたかったし、借りたいCDがあったりしたんだけど、どうにもこうにも何かをする気力が無くて、夕方まで眠ったり、ボーっとしてたり。昼間のやる気の無さは、ほんとどうにかしたいけど、仕事がやれるレベルならば、薬は飲みたくないなって思ってる。思ってた。

夕方、家には誰もいなくて、過食嘔吐に至った。お母さんが家にいる休日は、過食どころか、昼間は何も食べない事もよくあるけど、誰もいないと過食嘔吐になる率は大分高い。

今日は雨が降ってて、こういう天気と生暖かい気温は、体の中も頭の中もジメジメしてくる感じがする。そんな事無いって何度も言い聞かせてるんだけど、誰からも愛されないって思えて仕方ない。こういう気持ちは、ほんとに捨ててしまいたいんだけど。うまく出来ない。

明日から仕事だし、何をしても楽しくないし、笑顔も無いけど、それでも楽しむ努力を少しでもしたいと思う。笑いたい。笑っていたい。まず、自分が人を愛せるように。